朝日を浴びながら、見事な羽根を乾かしている揚羽蝶を見つけました。 快晴の朝おめでとう❤ 硬いサナギから出てきたね。 羽ばたくまで見ようと思いつつ☀とかげに遭遇したり、蚊が飛んできたり。。。 そして、いつもの木には、幼虫からサナギになる準備のこが…

肩に力が入って痛い 首も腰も 長い間、湿布を使っていたけど 急性の痛みでないときは 温めた小豆やおからでできるホットパックを使うようになりました。 れんじで温める手間はかかりますが なんとも言えない温もりも感じます。 今日は おーちゃんのぬか袋 を…

自分を責める癖がある 同時に人を責めていることに気がついた！(◎_◎;) 怒ってばっかりだった 何でもかんでも怒ってた 癖になってた 気がつかなくて苦しかった ぐるぐる考え始めたら ストップおしまい 怒ってるけど、それって本当のこと？ 私の考え癖なだけな…