外に出よう そう思って外に出たけど 門の外は怖い 駐車場で空を見上げ そっか。こんな見上げても どこかで体に力が入ってたな ほんとにリラックスすることなかったな

嫌な気持ちになったことを 否定しないで 嫌だったんだよ あー。嫌だな。 あー。はみ出された気がして寂しかったな。 わたしも誘ってほしかったな(笑) あー。私も一緒に笑いたかったな。 そーいうこと。どうして誘ってくれなかったの？ えー。 この前誘ったば…

休めたいのに 使っちゃう スマホ見ちゃう 気持ちが落ち着いてくれたら 無思考になりたくて てばなせないんだろうな 眠くても眠れない 眠れますように 眠れる。。。眠れる

母がいると 何をしても無理だった 与え続けている人と離れられない 自分の事を低く見て虐待してるから親から離れられない ものすごい罪悪感。乗り越えて、私の気持ちも考えてよ、と言った。それだけが、本当に。。。

オーケー じたばたしてていい なにもしなくていい なにもないあのひとのよさもわかるから ただ、いるだけでいいってこと

泣いていい 泣け ひとりで泣け 今はひとりで 答えは私の中にあるから 泣き足らない それも経験 泣けばいい 泣いていい

ゆっくりだよ ゆっくりだよ

生きてるね ささえあってるね ありがとうね 元気でね また会いたいな ありがとう。 またきます。 ありがとう。 ありがとう。 ありがとうね。

いまもそう思っていたことに気づく 編み物人にすごいと言われたい 絵も、すごいのを描きたい 読書感想で役に立ちたい。褒められたい 優劣ないのに 劣等感 所属感の欠如 私は私のままでいい そのままで受け入れられている あんあにひどいことをしたのに 一緒…

そのために必死で編んでた 描いていた 読んでいた 疲れた 自分に嘘をつかない 答えは自分の中にある 優れたかった 所属間の欠如 ずっとずっと そのまんまでいいと いってくれてたのに

自分に厳しいだけじゃなく 人にも厳しいんだろうな ごめんね、こどもたち。。。

ひとりは寂しいって感じてるんだな私 人がいると気を使ってしんどいくせに そっかぁー だれといっしょにいたいんやろ？ ひとりもいいなって、少し思えるかも。 ゆっくり にんげんって結構丈夫にできてるよね

諦められない自分をあきらめる。あはは。 生きたい 心の底はそうなんだね 断れた 断ることに対する自己嫌悪がこんなに大きかった 断る壁があるから 断られた時に苦しいんだね 気分で断ってもいい そして気分で断られた時に、そうなのねと思たら。 お互い様で…

考えて考えて 苦しい 見つからないから？？？ 見つけるために生きる 見つからない 見つけなきゃダメ？ ここにも 成果主義 できてもできなくても いい 見つけたいと思う気持ちがあり 見つからなくても何とかしようと言う気持ちがある いきたい 苦しいけど 楽…

自分はどうしたいのかな その時 母は考えないこと わ。それだけ影響受けてた

気分になれないからしない そんなことをしていいの？

私が何をしても批判しない いいの？ 母と 違う人 …

息をしてください 明るく

笑おうって思ってわらう？ 自然に笑えない時 あー、笑って無いなって気づいた時 笑いたくない時 笑えない時 色々あるんだよ 考えすぎてるんだよ シンプルに なれない？ そっかー そっかー そうなんだね

考えても わからへん とりあえず ごはん食べて 生きよう 先に なにかわかるかもしれへん わからへんかもしれへん 先にいってみな わからへんね

私の役割 自分の食べるもの 家族の食べるもの 私が作らなくても 家族はなんとかするだろう 私がいなくても 誰も困らない え？ 本当に？？？ 聞いてみた？ なんとなくそう思うだけ それって本当に？ 思い込んでいませんか？ この思考回路 そろそろ手放しませ…

今まで、否定的な言葉に縛られていた 子供達にもそう接してきたんだと思う ーごめんね 気がつかなくて これからは 愛 ゆるし ありがとう 幸せ 大丈夫 笑顔 自分にできることを探すね 未熟で不完璧でうっかり者でおばかさんのまま

犬神の孤独 自分には何も無い。そんな時間を長く長く過ごしてきた。 ただ、ただ、歩き続けた 『産土(うぶすな)』 静かに語られる犬神の孤独 弘法大師様が産んでくれた 妖 私はどうして息をしているのか？ 名前を呼んでくれる人が、目の前にいる 居場所だと思…

今日の大丈夫を 明日へ ひとつひとつ 大丈夫だった ことを 知っていく 積み重ねていく 私は 大丈夫だから

理由がよくわからないけれど 外の世界 怖かった こわいこわい それだけだった 今、 落ち着いて 外に一歩 いられる。 二歩目は まだ。 慌てない これでいい しかたない あきらめも 大丈夫

どんな経験だったかな ひとつ経験 疲れた顔してたけど うん ほっとした疲れだったかな ひとつ ひとつ 自分で経験していこう

1時半 偉いね ありがとう 強いね 無理していないかな うんうん 大丈夫なんだね それを私に教えてくれているんだね 気がつかなくてごめんね

うん、うん あなたの頑張り 無理のないように祈ってる あなたの望みが叶いますように あなたはあなたのままでいい。 祈ってる 信じる あなたの いいように